Koronawirus

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Choroba objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem.

Wirus przenosi się drogą kropelkową. Aktualnie nie ma szczepionki przeciw koronawirusowi. Warto stosować inne metody zapobiegania zakażeniu. Metody te stosuje się również w przypadku zapobiegania innym chorobom przenoszonym drogą kropelkową np. grypie sezonowej (w przypadku której, szczyt zachorowań przypada w okresie od stycznia do marca każdego roku). Aby zapobiegać zakażeniu:
Często myj ręce
Należy często myć ręce wodą z mydłem (min. 30 sekund). Jeśli nie ma takiej możliwości, dezynfekuj je środkami na bazie alkoholu (min. 60-70%). Częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia nie tylko koronawirusem.

Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
Koronawirus może przebywać na różnych powierzchniach i przenosić się przez ich dotyk. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękoma może przenieść wirusa z powierzchni na siebie.

Regularnie myj lub dezynfekuj dotykane powierzchnie
Miejsca, z których często korzystasz, powinny być dokładnie dezynfekowane. Regularnie przecieraj wodą z mydłem lub środkiem do dezynfekcji stoły, biurka, lady, klamki, włączniki światła i poręcze.

Regularnie dezynfekuj swój telefon
Nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków. Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie dezynfekuj swój telefon komórkowy (np. wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym)

Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy
Należy zachować 1–2 metry odległości od osoby, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.

Stosuj działania ochronne w trakcie kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką. Następnie jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce, używając mydła i wody lub zdezynfekuj je środkami na bazie alkoholu (minimum 60-70).

Zdrowo się odżywiaj i nawadniaj swój organizm
Stosuj zrównoważoną dietę, by wzmocnić swoją odporność. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij około 2 litrów płynów (najlepiej wodę mineralną).

Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie
Nie ulegaj panice. Staraj się postępować racjonalnie w walce z koronawirusem. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych, które publikowane są na stronach internetowych Głównego Inspektoratu Sanitarnego, Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia.

Tak, uważa się, że nawet 80 proc. zachorowań przebiega łagodnie lub prawie bezobjawowo.

Najbardziej narażone na rozwinięcie ciężkiej postaci choroby i zgon są osoby starsze, z obniżoną odpornością, którym towarzyszą inne choroby, w szczególności przewlekłe. Warto regularnie wzmacniać swój organizm i stosować profilaktykę.

Jak najszybciej skontaktuj się telefonicznie z najbliższą stacją sanitarno-epidemiologiczną. Do czasu otrzymania pomocy odizoluj się od innych ludzi.

Każda stacja ma telefon dyżurny (alarmowy) czynny 24 godziny na dobę. Numer telefonu jest dostępny na stronach powiatowych stacji sanitarno-epidemiologicznych. W niektórych przypadkach może to być numer telefonu dyrektora stacji. Nie zawsze na stronie jest informacja, że jest to numer całodobowy.

Objawy, takie jak gorączka powyżej 38 0C z kaszlem czy duszność, wymagają konsultacji w szpitalu zakaźnym. Przemieszczając się do szpitala, unikaj komunikacji publicznej.

Oporność organizmu jest zależna od wielu czynników i jest ważna w kontekście wszystkich zakażeń, nie tylko w przypadku koronawirusa. Bardzo ważne we wzmacnianiu odporności jest pełnowartościowa dieta, aktywność fizyczna, sen. Nie ma zaleceń co do profilaktycznego przyjmowania jakichkolwiek leków, jak również nie opracowano dotąd leczenia przyczynowego COVID.

Czas od zarażenia do pierwszych objawów, czyli okres wylęgania to 2-14 dni, średnio 5 dni.

Nie można tego jednoznacznie stwierdzić. W dalszym ciągu niewiele wiadomo o mechanizmach immunologicznych przy zakażeniu koronawirusem, natomiast faktycznie, większość pacjentów z wirusem SARS-CoV-2 to osoby dorosłe. Jedynie ok. 2,4 proc. z ogółem zgłoszonych przypadków to osoby poniżej 19 roku życia. Bardzo niewielki odsetek osób poniżej 19 roku życia chorowało ciężko (2,5%.) lub było w krytycznym stanie (0,2%.). Śmiertelność wzrastała z wiekiem, przy czym najwyższa jest u osób powyżej 80 roku życia (ok. 22%.).