Ćwiczenia czynne — na jakie efekty możesz liczyć?
- większa wytrzymałość mięśni,
- zwiększenie zakresu ruchu w stawach,
- poprawa wydolności układu krążeniowo-oddechowego,
- poprawa odżywienia tkanek, dzięki uruchomieniu pompy mięśniowej.
Kiedy nie należy stosować ćwiczeń czynnych?
- silny ból,
- ostre stany zapalne stawów,
- zapalenie zakrzepowe żył i wysokie prawdopodobieństwo zatorów,
- niewydolność krążenia,
- niewydolność układu oddechowego,
- stany pourazowe i pooperacyjne.
Ćwiczenia bierne
Ćwiczenia bierne — komu pomogą?
Ćwiczenia bierne są praktykowane u Pacjentów, którzy nie są w stanie samodzielnie napiąć mięśni i wykonywać określonych ruchów. W tym przypadku fizjoterapeuta przejmuje inicjatywę, a Pacjent biernie poddaje się ćwiczeniom.
Celem tej formy rehabilitacji jest zmiana ruchu biernego w czynny, a także utrzymanie w sprawności mięśni, ścięgien i wiązadeł. Ćwiczenia bierne są bardzo pomocne w przypadku Pacjentów, którzy są skazani na długotrwałe leżenie.
Jakie są wskazania do terapii za pomocą ćwiczeń biernych:
- nieprawidłowa trofika tkanek miękkich,
- napięcie spastyczne mięśni,
- porażenia i niedowłady mięśni,
- potrzeba zapobiegnięcia ograniczeniom ruchomości (np. u Pacjentów leżących).
Ćwiczenia bierne — przeciwwskazania:
- zakrzepowe zapalenie żył głębokich,
- brak pełnego zrostu kości po złamaniu,
- gorączka,
- ostre stany zapalne stawów oraz tkanek okołostawowych.
Ćwiczenia czynno-bierne
Ćwiczenia czynno-bierne — kiedy ta forma rehabilitacji zdaje egzamin?
Ćwiczenia czynno-bierne są stosowane w celu usunięcia nadmiernego napięcia mięśni, powstałego na przykład wskutek długotrwałego unieruchomienia. Terapia opiera się na ćwiczeniach przygotowanych przez fizjoterapeutę, które są opracowane w ten sposób, by stopniowo zwiększać zakres ruchów u Pacjenta. Początkowo ruchy nie muszą być pełne, a ich granicę wyznacza ból.
Kiedy zalecane są ćwiczenia czynno-bierne?
- demineralizacja kości,
- choroby reumatyczne,
- stany po chirurgicznych rekonstrukcjach narządu ruchu,
- stany zaniku tkanek.
Kiedy nie można wykonywać ćwiczeń czynno-biernych?
- gdy istnieją wskazania do unieruchomienia,
- gdy Pacjent ma świeże blizny po operacji,
- jeśli zdiagnozowano czynne procesy zapalne w obszarze stawów.
Kinezyterapia - Ćwiczenia czynne
Na czym polegają ćwiczenia czynne?
W tym przypadku Pacjent samodzielnie kontroluje siłę napięcia mięśniowego. W ramach ćwiczeń czynnych wyróżnia się: