Kinezyterapia – ćwiczenia czynne, bierne, czynno-bierne

Na czym polegają ćwiczenia czynne?

W tym przypadku Pacjent samodzielnie kontroluje siłę napięcia mięśniowego. W ramach ćwiczeń czynnych wyróżnia się:

• ćwiczenia izometryczne – w celu wykonania ruchu opór jest stawiany przez terapeutę, którego Pacjent nie jest w stanie pokonać,
• ćwiczenia czynne wolne – tutaj opór jest stawiany przez ciężar własnego ciała,
• ćwiczenia czynne z oporem – do postawienia oporu służą użyte przez fizjoterapeutę ciężarki, gumowe taśmy lub ekspandery,
• ćwiczenia rozciągające, które pomogą szybciej zregenerować mięśnie,
• ćwiczenia manipulacyjne – poprawiają przewodnictwo włókien nerwowych.

Ćwiczenia bierne — komu pomogą? 

Ćwiczenia bierne są praktykowane u Pacjentów, którzy nie są w stanie samodzielnie napiąć mięśni i wykonywać określonych ruchów. W tym przypadku fizjoterapeuta przejmuje inicjatywę, a Pacjent biernie poddaje się ćwiczeniom.

Celem tej formy rehabilitacji jest zmiana ruchu biernego w czynny, a także utrzymanie w sprawności mięśni, ścięgien i wiązadeł. Ćwiczenia bierne są bardzo pomocne w przypadku Pacjentów, którzy są skazani na długotrwałe leżenie.

Ćwiczenia czynno-bierne — kiedy ta forma rehabilitacji zdaje egzamin?

Ćwiczenia czynno-bierne są stosowane w celu usunięcia nadmiernego napięcia mięśni, powstałego na przykład wskutek długotrwałego unieruchomienia. Terapia opiera się na ćwiczeniach przygotowanych przez fizjoterapeutę, które są opracowane w ten sposób, by stopniowo zwiększać zakres ruchów u Pacjenta. Początkowo ruchy nie muszą być pełne, a ich granicę wyznacza ból.